1月８日、今年のは初テニス

テニス納が２７日だったので１２日ぶりのテニス

朝から意気込んでいったのですが

レッスンの途中から少し腰に違和感はあったのですが

まあ行けるかと思い続けていたら強い痛みが来て

レッスンの途中で中止！

 

帰ってから段々と傷みがまし歩くことも中々でした、

あくる日に病院で注射をしてもらって動けるまでとりあえづ回復！

寒いので準備体操はきちんとしないとこんなことになってしまいますね。

早く治してまたテニスがんばります＾＾

ではまた